Temps d’écran iOS : comment afficher les rapports d’utilisation, limiter l’utilisation ou surveiller et restreindre l’utilisation des enfants

Accro à votre iPhone ou iPad ? Vous ne pouvez pas arrêter de vérifier et de revérifier Instagram, WhatsApp, Facebook, Twitter, YouTube ou l’un des millions de flux sans fin sur votre appareil iOS ? Eh bien, la bonne (ou peut-être la mauvaise) nouvelle est que vous pouvez désormais définir des limites quotidiennes pour chaque application via iOS 12. Cela signifie que votre iPhone ou iPad vous rappellera que vous avez utilisé l’application X pendant deux heures (ou toute autre limite que vous définissez) par jour et il est peut-être temps de poser l’appareil et de retourner dans le monde réel pour changer. Cette fonctionnalité s’appelle Screen Time et est assez facile à utiliser.

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Screen Time affiche des graphiques détaillés sur l’utilisation de votre iPhone ou iPad. Aller à Réglages > Temps d’écran et appuyez sur le grand texte en haut. Cela vous montrera combien vous avez utilisé votre téléphone au cours de la dernière journée ou semaine, et quelles applications ont occupé la plupart de votre temps. Il indique également le nombre de notifications que vous avez reçues et les applications les plus envoyées, ainsi que le nombre de fois où vous avez récupéré votre appareil.

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Si vous avez plusieurs appareils iOS 12, vous pouvez activer le Partager sur plusieurs appareils Option pour activer Screen Time sur n’importe quel appareil iOS connecté à iCloud et pour voir des rapports consolidés sur tous les appareils.

Ces informations sont très utiles si vous cherchez à réduire votre utilisation de votre appareil iOS, alors suivez ces étapes pour limiter efficacement le temps que vous passez sur votre iPhone ou iPad.

Alerte de temps d'écran Apple iOS 12 pr iOS 12

Arrêtez de jouer, commencez à travailler, dit iOS 12, via sa fonction Screen Time

Comment limiter l’utilisation de l’application à l’aide de Screen Time sur iOS 12

Suivez ces étapes pour définir des limites d’utilisation des applications sur iOS 12 :

  1. Aller à Réglages > Temps d’écran.
  2. Robinet Limites des applications.
  3. Robinet Ajouter une limite.
  4. Ici, vous pouvez choisir des limites de temps pour des catégories entières d’applications ou ajouter des limites manuellement pour chaque application. Pour limiter une catégorie entière d’applications (telles que toutes les applications, les jeux, les réseaux sociaux, etc.), faites simplement défiler vers le bas et appuyez sur le cercle à côté de chaque catégorie. UN coche apparaîtra ici pour indiquer que vous avez sélectionné une catégorie.
  5. Vous pouvez maintenant définir une limite quotidienne en sélectionnant les heures et les minutes. Vous pouvez également toucher Personnaliser les jours fixer une limite sur une base journalière. Cela aide si vous souhaitez assouplir les limites d’utilisation des applications le week-end ou les jours où vous avez plus de temps libre.
  6. Si vous souhaitez limiter les applications individuelles, accédez à Réglages > Temps d’écran. Appuyez maintenant sur le grand indicateur de temps tout en haut, sous les mots SCREEN TIME.
  7. Maintenant, faites défiler vers le bas et vous verrez une liste des applications les plus utilisées. Appuyez sur l’un de ces éléments, faites défiler vers le bas et appuyez sur Ajouter une limite. De cette façon, vous pouvez ajouter des limites individuellement à certaines applications ou sites Web.

Applications de limite de temps d'écran Apple iOS 12 sc iOS 12

Si vous passez trop de temps dans une application, ce paramètre iOS 12 peut vous aider.

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Une fois que vous avez atteint la limite d’utilisation de votre application, tout l’écran devient blanc avec une grande icône de sablier noir à l’écran, ainsi que le texte “Time Limit”. Vous pouvez annuler cela en appuyant sur le Ignorer la limite bouton puis soit en tapant Rappelez-moi dans 15 minutes ou Ignorer pour aujourd’hui. Cela est normalement possible sans aucune entrée supplémentaire, à moins que vous ne choisissiez de définir un mot de passe pour limiter le temps d’écran (processus décrit ci-dessous).

Comment définir les temps d’arrêt sur iOS 12

Il existe également un moyen de limiter l’utilisation de toutes les applications pendant un certain temps. Si vous avez l’habitude d’utiliser des applications de médias sociaux bien après l’heure du coucher, par exemple, vous pouvez définir ces limites de temps pour un léger coup de pouce pour garder le téléphone éteint. Suivez ces étapes pour définir le temps d’arrêt sur iOS 12 :

  1. Aller à Réglages > Temps d’écran.
  2. Appuyez maintenant Temps d’arrêt.
  3. Activez le temps d’arrêt, puis définissez une heure de début et de fin pour celui-ci.

Si vous souhaitez vous autoriser à utiliser certaines applications quelles que soient les limites que vous avez définies, procédez comme suit.

  1. Aller à Réglages > Temps d’écran.
  2. Robinet Toujours permis.
  3. Sélectionnez maintenant les applications que vous souhaitez autoriser.

Limite de temps de l'écran Apple iOS 12 sc iOS 12

Temps d’arrêt activé via la fonction Screen Time d’iOS 12

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Comment utiliser le contrôle parental dans iOS 12 pour définir des limites pour vos enfants

Si vous utilisez Screen Time en tant que parent, vous pouvez facilement définir un mot de passe Screen Time pour vos enfants. Comment Screen Time fonctionne, lorsque vous atteignez la limite de temps, il vous montre deux options – ignorer la limite pour aujourd’hui ou vous rappeler à nouveau dans 15 minutes. Si vous définissez un code d’accès Screen Time, ces extensions ne peuvent pas être activées sans saisir le code d’accès. Il s’agit d’une fonction de contrôle parental raisonnablement efficace. Voici comment l’activer.

  1. Aller à Réglages > Temps d’écran.
  2. Robinet Utiliser le code d’accès à l’écran.
  3. Entrez maintenant un code d’accès à quatre chiffres et entrez-le une fois de plus lorsque vous y êtes invité.

Cela garantira que vos enfants utilisant cet appareil ne pourront pas demander une extension sans entrer le code d’accès.

Comment prendre des mesures à l’aide de la nouvelle application de mesure d’iOS 12

Temps d’écran Contenu et restrictions de confidentialité Vous permet également d’activer/désactiver les services de localisation, le microphone, le Bluetooth, les modifications des données mobiles et bien plus encore sur cet appareil, et de verrouiller ces paramètres pour toute personne utilisant l’appareil.

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Les contrôles parentaux sont aussi bons que possible sur iOS 12

Si vous avez des enfants dans votre famille iCloud, vous pouvez également gérer et afficher à distance Screen Time sur leur appareil iOS. Cela signifie que vous pouvez obtenir des rapports sur leur utilisation et définir des restrictions sur leur utilisation de certains types d’applications (ou des restrictions générales telles que la limitation de l’utilisation entre certaines heures) à distance depuis votre appareil iOS lui-même.

Si vous avez un enfant dans votre famille iCloud, vous le verrez répertorié sous Famille dans Temps d’écran sous Paramètres. Appuyez sur le nom de l’enfant et gérez ses paramètres de temps d’écran.

Comment activer ou désactiver les mises à jour logicielles automatiques sur iOS 12

Comment désactiver Screen Time sur iOS 12

Suivez ces étapes pour vous débarrasser des limites d’utilisation des applications sur iOS 12.

  1. Aller à Réglages > Temps d’écran.
  2. Faites défiler vers le bas et appuyez sur Désactiver l’heure de l’écran.

Pour plus de tutoriels, visitez notre section Comment faire.


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