Le piratage de sommeil surgelé de TikTok va-t-il ruiner votre matelas ?

Avoir trop chaud pour bien dormir est frustrant et peut vous rendre groggy et fatigué le lendemain. De tous les hacks de sommeil pour vous aider à apprendre à dormir quand il fait chaud la nuit, congeler vos draps de lit s’avère le plus populaire sur TikTok en ce moment.

Ce hack existe depuis des années et consiste à placer votre drap de dessous (drap-housse) dans un sac à fermeture éclair ou sous vide, puis à le coller au congélateur pendant au moins 10 minutes avant de vous coucher. Le but est d’avoir un drap glacé sur lequel s’allonger lorsque vous êtes prêt à vous endormir.

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